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                            1. 國家三級甲等綜合醫院
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                              如何正確認識帕金森病
                              文章來源:新聞890 作者:楊青松 發布時間:2019-10-16 10:20:18 訪問人數:

                              專家簡介

                               

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                              楊青松

                              神經內科一病區副主任,副主任醫師,醫學碩士學位,新鄉醫學院碩士生導師, 2013--2014年在北京協和醫院神經科進修學習1年。2017年2月-5月赴意大利Perugia醫院進修學習做訪問學者。現兼任商丘市神經內科專業委員會秘書、河南省卒中學會卒中重症分會常委、河南省眩暈醫學委員會常委、河南省神經免疫青年委員會常委、河南省免疫學會重症肌無力分會常委、河南省心身醫學委員會委員、商丘市高壓氧醫學委員會副主任委員等。擅長頭痛、頭暈、腦血管病、神經免疫、癡呆、癫痫及焦慮抑郁等方面的診治。主持河南省科技攻關計劃項目一項,獲商丘市科技成果二等獎1項,發表國家級專業論文10余篇。榮獲醫院"十佳醫生"、"優秀帶教老師"等稱號。

                              個人格言:患者的健康,就是我的追求!

                               

                              帕金森病是人的中腦黑質內多巴胺能神經元變性或死亡,引發一種叫多巴胺的神經遞質減少,從而導致神經功能障礙的一種疾病;多在60歲以後發病。由英國醫生James Parkinson最先描述了這個病,他發現這個病主要表現爲運動遲緩,肢體震顫,身體僵硬。就以他的名字命名,當時又稱爲"震顫麻痹"。後來一直到現在就將“靜止性震顫、肌強直、運動遲緩”稱爲帕金森病三主症,也是成爲診斷帕金森病的重要依據。

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                              帕金森的表現

                              很多帕金森病患者會出現動作緩慢、肌肉及關節僵硬等現象,影響其姿勢、行走、平衡及手腳靈活性等。適當的運動,可以有效減輕帕金森病帶來的生活障礙,增加身體及關節的柔韌性,使行動更靈活,保持正確姿勢,防止四肢及身體畸形。

                              帕金森患者需注意

                              首先,運動是首要的。

                              運動時應找一個時間寬裕、休息充足的階段來進行,慢慢地完成每個動作,避免彈跳動作。應選用穿著簡單、舒適的運動衣服和鞋子做運動。每段運動項目的時間不宜過長,最好在中間安排一些休息時間,避免因劇烈運動、過度勞累而造成肌肉及關節損傷。運動時保持呼吸正常,適當安排運動先後順序,避免經常改變姿勢的運動。

                              其次是,飲食治療。

                              飲食治療是帕金森病的輔助治療方法之一,目的在于維持較好的營養和身體狀況,並通過調整飲食,使藥物治療達到更好的效果。

                              ①食物多樣、細軟:一天中的食物應多種多樣,包括谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要,也使飲食本身富有樂趣。同時食物應細軟、易消化,便于咀嚼和吞咽,可按半流質或軟食供給。

                              ②多吃谷類和蔬菜瓜果:通常每天吃300~500克谷類食物。碳水化合物通常不影響藥物的療效。每天大約吃300克的蔬菜和l~2只中等大小的水果,從中獲得維生素A、B、C和多種礦物質與膳食纖維。

                              ③經常吃奶類和豆類:奶類含豐富的鈣質。鈣是骨骼構成的重要元素,因此對于容易發生骨折和骨質疏松的老年帕金森病患者來說,每天一杯牛奶或酸奶是補充鈣質的極好方法。但是牛奶中蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響,爲了避免影響白天的用藥療效,建議將牛奶安排在晚上睡前飲用。另外,豆腐、豆腐幹等豆制品也可補充鈣質。

                              ④每天喝6~8杯水及飲品:水是最佳的飲品。充足的水分能使糞便軟化、易排,防止便秘的發生,還可緩解用引起的口幹、口渴、眼幹的症狀。

                              ⑤注意進餐和服藥間隔:通常服用左旋多巴半小時後才進餐,以便藥物能更好的吸收。但若服藥後出現惡心症狀明顯時,可在服藥的同時吃一些低蛋白質的食物如餅幹、水果、姜汁或果汁等。少數患者服藥後會有不自主運動症狀加重,可以改在進餐時服藥,通過延緩藥物吸收來減輕症狀。

                              ⑥限量吃肉類:由于食物蛋白質中一些氨基酸成分會影響左旋多巴藥物進入腦部發揮作用,因此需限制蛋白質的攝入。每天攝入大約50克的肉類,可選擇精瘦的禽肉、畜肉或魚肉。1只雞蛋所含的蛋白質相當于25克精瘦肉類。肉類食物可以分配在早、晚或午、晚餐中,爲了使白天的藥效更佳,也可嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質豐富的食物。

                              ⑦盡量不吃肥肉、葷油和動物內髒:飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收,影響療效。

                               

                               

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